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中国文化名山系列云游之西安终南山隐山养生之旅
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【关于隐山游学养生】

天下名山占全,千百年来,中国的寺庙道观大都建筑在风景秀丽的名山大川之中,除了因为这里环境幽雅宁静、空气清新,利于人们修心养性、明道生慧之外,还有一个很重要的原因,就是这些地方往往是山环水抱的风水宝地。

在中国风水观里,山环水抱必有灵气也(根据上世纪70年代末美国射电天文学的发现,在宇宙太空中,存在着一种由微波辐射和微粒子组成的高能量物质,天文学家给它命名为背景辐射,并认为气就是这种看不见、摸不着的宇宙能量,它在地球上要受到风力和水力的调节与制约,即中国风水学说里的乘风则散、界水则止,山环水抱的形体格局能屏风、止气、聚气,从而获得一个较强的气场,这种气场有利于人的生存和发展,甚至连建筑也能长寿),居于其中的修行者们,便利用这种良好的气场环境,进行自身的修炼。

然而,还是有不足之处,中国古语:一方水土养一方人。不同的地理环境,便产生不同的民风人情体格。山也一样,不同的山,有不同的气场能量格局,有好的一面,也有其不足的一面。

因此,修行人在一座山中修炼一段时间后,便会外出云游参学,遍访各地名山古刹(深林古刹、名胜古迹这些地方,名人、游客、大师等进出往来,天长日久,聚集了很多信息、能量,其气场也是很强的),除了交流、参悟学问之外,很重要的一个目的,便是借助各座名山古刹不同的气场能量,将自己的修炼提升到一个更高的层次,这也是大多数修行人修到一定阶段之后的必由之路。

这就好像人体补充营养一样,要获得全面的健康,必须饮食均衡,补充多种营养素,而不能长期独食一味。

历代那些爱好大学、文人骚客也有遍访名山古刹的嗜好,比较出名的有苏东坡、李白等。

21世纪的今天,我们固然不需要像修行人那样去进行宗教式修炼。但是,撇开其中的修道等成份而言,修行者们这种居山炼养、云游参学的方式,对其心性智慧的开悟,身躯体魄的炼养,确实是起到了一个极大的良性促进作用,而修行人往往都是长寿之人。

今天,我们实施拿来主义,充分借鉴他们的炼养文化,将其中的养生之道予以梳理、提取并为我所用,对身心长期亚健康的都市人而言,仍然有着积极的现实意义。

因此,如果我们能够经常性地于百忙之中抽出一些时间,到充满灵气的深山峡谷之中,参悟学问,洗涤心录,再辅以一些简单的养生术的运用,对身心必须大有禆益,虽不能登仙成佛,但对强身健体、頣养身心、延年益寿之效用,却是可期,如此,足矣!



中国文化名山系列游学
                              ——西安终南山隐山养生之旅


一、游学地点介绍:
终南山又名太乙山、地肺山,简称南山,是秦岭山脉的其中一段,连绵数百里,山岭险峻,气势磅礴,千峰叠翠,云雾缭绕,古刹佛寺,星罗棋布。素有“仙都”、“洞天之冠”、“天下第一福地”的美称,是一座巨大的集险峰、奇石、幽谷、溪流、飞瀑、奇洞、天池、寺观、古道于一体,并有着深厚人文历史积淀的文化名山。
终南山千百年来为世人所瞩目的,还有它的“隐士文化”,终南山自古就有隐逸的传统。中国历史上的不少名人都曾做过“终南隐士”,老子、鬼谷子、姜子牙、张良、孙思邈、陈抟老祖、王重阳……等等,数不胜数,《高僧传》记载有上百位知名高僧大德曾在此隐居。终南山的吸引力还在于它有“道”,有一种特别的气场和加持力,能直通人心,灵气非凡。自唐朝以来,就已经成为全国各地修行人汇集的中心。很多人在这座山中开悟,成为大师。终南山作为中华文明的策源地,至今仍然保留着隐居的传统,目前有来自世界各地的上千名隐士隐居于此,他们来自中国内地、台湾、日本、韩国、法国等地。

二、隐居地点介绍:

终南草堂 
距离西安市区25公里,位于终南山大峪山谷,海拨1500米,三面环山,中有流溪,前有太兴山为屏障,左右各有山峰,风水格局极好。
整个草堂占地范围近8000平方米,已建成建筑面积为300多平方米,由石头、原木、茅草等材料搭建而成。是一家以国学文化体验为主的中国古典茅蓬式养生会所,搭配有稻草人、石磨、斗笠草衣、织布机等文化元素,及最古典风格的床、塌、桌、几等生活用具。这里有最纯净的水及空气,瀑布山泉常年不断,松树、竹子、扬树茂密繁盛。目前草堂常住有居士2名、云水僧一名,道士一名,草堂附近有禅道修行者9人,大多都已住山多年,在终南山是比较罕见的修行人集中的地方。

三、游学内容:
以下为游学活动的安排计划,确切安排由老师看学员的情况来定。
·文化讲座:本期内容以禅道养生文化为主。
·养生术:每天清晨,由老师带领学员在空气清新、鸟语花香的山谷中练习道家养生中的五行采气法,采纳山中千花百 木之灵气,并依学员情况教导一些养生之术。
·健康咨询:老师会为有需要的学员检测其亚健康状况,并提出相应的养生建议。
·寻访隐士:山居于草堂之中,闲时可与周围居住的隐士交流、问道,在徒步行山过程中,遇到隐居的修行人
也可随缘交流,不拘泥于形式。 
·参观:终南山寺庙道观、隐士文化遗迹众多,吕祖修炼的朝阳洞、近代禅宗泰斗虚云大师隐居的狮子茅蓬等
,都是很好的文化体验。 
·座谈交流:学员和老师、隐士学员与学员之间,都可就一些养生文化议题进行咨询、交流、讨论,务求得到
“养生、解惑、开慧”之收获。 
·徒步行山:终南山峰峦众多,景色千姿百态,叠嶂壮丽,在参观终南山文化遗迹过程中可沿途欣赏南山美景
,感受祖国河山之娇壮。
 

四、导师介绍:

伽南老师
当代终南山维摩诘,维摩禅学会副会长,北京大学国学社学术委员,陕西民族宗教文化交流协会生活禅研究中心负责人,师承国际不二养生协会会长静岩老师,修习坐禅养生十余年,禅定功夫深厚,是维摩禅的倡导者与实修者。开设讲座有:《禅学智慧与企业管理》、《双盘静坐与养生》、《茶熏冥想法》、《静心与养生》等等。



缘遁老师
资深居士、禅道养生专家、玄学专家。
自小随明师学习易经,及长,有感于中国传统文化的博大神奇,遂将研究方向延伸到中国的儒、释、道文化领域。同时,为探求宇宙真理,不时云游各地,寻访高真大隐。因缘际会之下,于1994年开始践行修真实证之路,至今精修近20载,对宇宙人生之道及禅道养生之术有深入独到的见解与证悟。
擅长阴盘遁甲、玄空风水调理和周易六爻、大六壬股市预测。
开设讲座有:《静心之道》、《瑜伽辟谷与养生》、《道家风水与养生》、《奇门改运术》、《六爻股市六爻预测实战高级技术课程》等等。 

山中隐士我们会随缘份深浅,请出一些在终南山隐居的有一定修为的隐士为学员开示他们的养生智慧、心得、学问等。(近年来,随着户外运动的兴起,爬终南山的人越来越多。一到周末,“驴友”队纷纷涌进终南山里,因为不了解隐士文化,很多“驴友”在隐士的居所附近野餐、露营,然后扔下一地垃圾,他们还随意采摘果实和蔬菜——那可是隐士们一年到头仅有的收成。因此,隐士们不得不搬到山的更深处,有的则去了人迹罕至的太白山。

五、游学时间:
本课程长期举办,每期15-20人,满员即开班,全程时间五天四夜。

六、招生对象: 
·爱山、喜静,注重健康与休闲,并且热爱传统文化的工商企事业单位领袖、高管,社会精英人士。 
·学员身体状况适合在山区生活及行走山路。 
·本活动以调整身心亚健康状态、文化休闲体验、修身养性为目的,不适合有宗教学习需求及相关背景人士参与。 
七、项目费用: 
·本期项目学费3800元,报名表及付(汇)款凭证为报名依据,活动报到前需交齐全款。 
·住宿:统一安排,费用自理。 
·膳食:统一安排,费用自理。 
·交通:统一安排,费用自理。 

八、交通安排: 

·其它情况的集合安排,请与项目方联系协调。 

九、注意事项: 
·学员衣着以宽松、休闲为主,尽量穿防滑的运动鞋或登山鞋。 
·早晚山里较凉,请依季节天气备足衣物。 
·女士不要穿高跟鞋,不要穿裙子,尽量不戴首饰。